SAUDE GERAL

Um pouco de exercício na gravidez, se beneficia o desenvolvimento do cérebro do bebê

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Durante a gravidez, vinte minutos deejercicio moderada, três vezes por semana melhora o desenvolvimento do cérebro delniño, de acordo com um novo estudo.


“A investigaciónmuestra que o exercício durante a gravidez melhora o desenvolvimento do cerebro del criança recém-nascida”, explicou o diretor da pesquisa, o profesorDavid Ellemberg. “Apesar de estudos anteriores em animais mostraram resultadossimilares, esta é a primeira pesquisa em seres humanos, destinada a medir elimpacto do exercício durante a gravidez e o cérebro do recém-nascido”,acrescentou.


Os bebês de mães ativas têm unaactivación cerebral mais madura


O trabajose levou a cabo no Hospital de MONT Sainte-Justine, afiliado à Universidade deMontreal, no Canadá.


“Esperamos que este resultadooriente as intervenções de saúde pública e a pesquisa sobre laplasticidad do cérebro. Somos otimistas de que isso incentive as mulheres acambiar seus hábitos de saúde, tendo em conta que o simples fato de hacerejercicio durante a gravidez pode fazer a diferença para o futuro de sushijos”, concluiu.


O estudo será apresentado no Congresso de Neurociência , que acontece em San Diego, Califórnia.


Mudança de orientação


Nohace muito tempo, os obstetras diziam às mulheres que tomassem seu vidadiaria com calma e repousassem durante a sua gravidez. Recentemente, isso se investiu e agora é comumente aceito que a inatividade é, na verdade, unproblema de saúde.


“O sedentarismo aumenta o risco decomplicaciones durante a gravidez, enquanto que a atividade pode fornecer recuperação pós-parto, há mais suportável gravidez e reduz o riesgode obesidade em crianças; o fato de que o exercício foi demostradobeneficioso para o cérebro do adulto fez surgir a hipótese de que laactividad da mãe também poderia sê-lo para a criança que nasce.


No segundo trimestre da gravidez, as participantes em elestudio foram atribuídos aleatoriamente a um grupo de exercício ou a um gruposedentario. As atribuídas ao grupo ativo tiveram que realizar pelo menos 20minutos de exercício cardiovascular três vezes por semana, a uma intensidadmoderada: devia produzir ao menos uma leve dificuldade pararespirar.


Se mediu a atividade cerebral dos bebésentre os oito e 12 dias de nascer através de electroencefalogramas. “Utilizamos124 eletrodos suaves colocados na cabeça do bebê e esperamos que o niñose ficasse dormindo. Em seguida, medidos a memória auditiva através de larespuesta inconsciente do cérebro para os sons repetidos ynovedosos”.


“Nossos resultados mostram que os bebés nacidos das mães ativas têm uma ativação cerebral mais maduro, o quesugiere que seus cérebros se desenvolveram mais rapidamente”, argumentou.


O passo seguinte, já com os autores, será evaluarel desenvolvimento cognitivo, motor e de linguagem de crianças com a idade de 1 añopara verificar se se mantêm essas diferenças.